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慢性胃炎如何通过饮食调理身体呢?

作者:admin2017-03-22 14:56 未知

  深圳远大肛肠医院胃肠科专家讲述:慢性胃炎是常见的一种疾病,生活中,护理好自己的肠胃,就可以避免很多的疾病,慢性胃炎是肠胃疾病,对患者消化都有影响的,避免疾病影响身体吸收,患者要注意饮食的调理,改变患者胃部的健康。
 
  慢性胃炎如何通过饮食调理身体
 
  慢性胃窦炎的饮食治疗原则是调整胃的各项功能,养成良好的饮食习惯和生活习惯。吃饭时要细嚼慢咽,使食物与消化液充分混合。饮食宜清淡,少刺激性,晚餐勿过饱,待食物消化后再睡觉。否则,会增加胃部不适感。
 

 
  在平时饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食物,如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空,易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物,如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复,不应食用。对胃酸分泌减少者,如萎缩性胃炎,可给予浓肉汤、鸡汤等味道鲜美的食物,以刺激胃酸分泌,促进食欲,对高酸性胃炎应禁用肉汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。
 
  可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法多采用蒸、煮、烩、炖与煨等。要注意食用具有营养的食物,多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。
 
  高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。要注意食用酸碱平衡,当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸,当胃酸分泌减少时,可用浓的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化,要避免引起腹部胀气和含纤维多的食物。
 
  患者要注意,长期不良饮食对胃肠危害很大,胃部由于刺激,容易出现胃酸过多,胃粘膜就会受到伤害,胃炎出现,患者会觉得胃部疼痛,可能会出现溃疡穿孔的现象,对患者危害很大,要引起重视。
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